Legionisci.com
LEGIONISCI.COM

Dong i Owona-Ndong trenowali w Mirkowie

środa, 4 sierpnia 2010 15:53 galeria
Dong i Owona-Ndong trenowali w Mirkowie
Piłkarze wykonują ćwiczenia Lucjana Brychczego - fot. Woytek
Woytek
0

Środowy trening legioniści przeprowadzili na boisku w Mirkowie. W zajęciach uczestniczyli wszyscy zawodnicy, którzy byli na zgrupowaniu we Francji. Nadal nie trenują Dickson Choto, Tomasz Kiełbowicz, Inaki Astiz i Jakub Rzeźniczak. Ćwiczył za to Dong Fangzhuo, z którym Legia nie przedłużyła umowy, a także Lucien Owona-Ndong, który zostanie z zespołem przynajmniej przez kolejny tydzień.
Zdjęcia z treningu - 14 zdjęć Mishki

Rozgrzewkę z piłkami przeprowadził Lucjan Brychczy. Zawodnicy doskonalili technikę prowadzenia piłki i podań, a potem grali w "dziada". "Panowie więcej zaangażowania, to jest trening" - apelował Maciej Skorża i po chwili wszyscy musieli wykonać po 10 pompek na rozbudzenie.


W drugiej części poświęconej taktyce zadaniem zawodników ofensywnych było atakowanie skrzydłami i uderzanie na bramkę, a przeszkadzać im w tym musieli obrońcy i bramkarz. Legioniści mieli w środę problemy z pełnym skoncentrowaniem się na zajęciach, co nie umknęło uwadze Macieja Skorży.


Czwartkowy trening będzie zamknięty dla mediów, natomiast w piątek drużyna będzie ćwiczyła na siłowni.
Zdjęcia z treningu - 14 zdjęć Mishki

Udostępnij