Popołudniowe zajęcia legioniści odbyli w hali piłkarskiej przy ulicy Księcia Bolesława na Bemowie. Rozgrzewkę przeprowadził Paolo Terziotti, a następnie zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy i pod okiem Jacka Magiery oraz Rafała Janasa wykonywali różne ćwiczenia z piłkami.
Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia
Gimnastyka na Bemowie
piątek, 14 stycznia 2011 18:42 galeria
Redakcja
Następnie piłkarzami ponownie zajął się trener przygotowania fizycznego - na przygotowanej ścieżce legioniści wykonywali ćwiczenia rozciągające i poprawiające koordynację ruchową. Ostatnim elementem zajęć była gierka na dwa kontakty na skróconym boisku. Osobno czwórkę bramkarzy trenował Krzysztof Dowhań.
W zajęciach nie wzięło udziału kilku zawodników: Jakub Wawrzyniak, Tomasz Kiełbowicz, Takesure Chinyama i Dickson Choto.
Sobotnie zajęcia zaplanowano na bocznym boisku na godzinę 11. Legioniści rozegrają wewnętrzną gierkę. W niedzielę piłkarze mają wolne.
Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia
fot. Woytek