Środowy poranny trening legioniści przeprowadzili w dwóch grupach. Pierwsza stawiła się na boisku kilka minut przed godziną 10. Zajęcia rozpoczęły się od biegania, a następnie zawodnicy wykonywali ćwiczenia z wykorzystaniem płotków do skakania. Były przeplatanki i wyskoki, a także krótkie sprinty z szybkim zatrzymaniem. Wykorzystywane były również kamizelki obciążeniowe.
Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć
La Manga: Mocny rozruch przed sparingiem
środa, 25 stycznia 2017 12:25 galeria wideo
WoytekLegionisci.com
W drugiej części zajęć zabrakło piłki - rozgrywanie piłki po obwodzie, zakończone dośrodkowaniem i strzałem. Ostatnim elementem treningu były stałe fragmenty gry (rzuty rożne i rzuty wolne), szlifowane pod okiem Aleksandara Vukovicia.
Wszystkich ćwiczeń nie wykonał Thibault Moulin. Francuz po 30 minutach rozpoczął bieganie z Tomaszem Łuczywkiem. Potem biegał z Sebastianem Krzepotą, holował piłkę oraz oddawał strzały do małych bramek.
Dwaj bramkarze ćwiczyli pod okiem Krzysztofa Dowhania, a Jakub Rzeźniczak i Vadis Odjidja-Ofoe pracowali w siłowni. Podział jaki obowiązywał na treningu prawdopodobnie będzie obowiązywał także podczas dzisiejszego sparingu - obie grupy rozegrają z Koreańczykami po 45 minut. Prezentujemy przewidywanie składy:
1. grupa: Malarz - Jędrzejczyk, Czerwiński, Pazdan, Hlousek - Guilherme, Kopczyński, Kazaiszwili, Nagy - Radović, Chukwu
(trenowali także: Majecki, Małachowski, Moulin)
2. grupa: Cierzniak - Broź, Dąbrowski, Żyro, Hołownia - Aleksandrow, Jodłowiec, Szymański, Kucharczyk - Hamalainen, Kulenović
trenowali także (Miszta, Nawotka, Urbański)
Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć
