#TROIA

Legia Warszawa wygrała w swoim pierwszym sparingu na zgrupowaniu w Portugalii. Rywalem mistrzów Polski był trzecioligowy Clube Olimpico do Montijo, który pokonali po bramkach Kaspera Hämäläinena, Williama Remy'ego, Salvadora Agry oraz Carlitosa. Podopieczni Ricardo Sá Pinto kontrolowali spotkanie, chociaż Portugalczycy kilkukrotnie przedostali się pod ich pole karne i stworzyli zagrożenie. W spotkaniu zagrały dwie różne jedenastki.

We wtorek o 12:00 drużyna Legii Warszawa rozegra pierwsze sparingowe spotkanie w tym roku. Rywalem "Wojskowych" będzie trzecioligowa portugalska drużyna Clube Olímpico do Montijo.

- Obóz zaczęliśmy od motoryki, głównie biegania. Trener jest zwolennikiem organizacji gry i na to stawia duży nacisk. Stara się udoskonalać to co już wytrenowaliśmy oraz wprowadza nowe elementy - mówi o zgrupowaniu w Troi Michał Pazdan.

Poniedziałkowy raport z obozu będzie bardzo krótki, ponieważ Ricardo Sa Pinto zdecydował o zamknięciu dla przedstawicieli mediów obu treningów. Osoby postronne mogły obserwować jedynie rozgrzewkę i grę w dziadka podczas porannych zajęć.

W niedzielę na boisku w Troi legioniści trenowali tylko raz. Zajęcia rozpoczęły się od krótkiej przebieżki a następnie przez kilkadziesiąt minut wykonywali serię ćwiczeń na różnych stacjach. Było bieganie między tyczkami, dźwiganie ciężarów i przede wszystkim rywalizacja w sprintach.

Legia Warszawa poinformowała o dacie rozegrania pierwszego sparingowego meczu podczas przygotowań do rundy wiosennej. Spotkanie odbędzie się we wtorek, 15 stycznia o godzinie 12 czasu polskiego w ośrodku OneTroia, w którym na co dzień trenują legioniści.

Co drugi dzień na obozie w Troi legioniści rozpoczynają przed wschodem słońca. O godzinie 7:30 stawiają się w hotelowym lobby i stamtąd pod wodzą Ricardo Sa Pinto wyruszają w trasę biegową. Tak samo było w niedzielny poranek - cały zespół wraz ze sztabem szkoleniowym i medycznym biegał po plaży.

W sobotę do zajęć z całym zespołem wrócił Domagoj Antolić. Pierwsze dni zgrupowania na pełnych obrotach wykonywał tylko elementy bez piłki. Z kolei w zajęciach nie wziął udziału Marko Vesović. Czarnogórzec obserwował kolegów, jeżdżąc na rowerku stacjonarnym.

Rok temu, za kadencji Romeo Jozaka legioniści biegali bardzo mało. Tej zimy przygotowania bardziej przypominają te, które obserwowaliśmy gdy trenerami byli Stanisław Czerczesow i Jacek Magiera, czyli od początku są przygotowywani pod kątem wytrzymałościowym. Zapraszamy do obejrzenia filmu z piątkowych zajęć:

Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, piątkowe popołudnie było czasem wolnym dla piłkarzy oraz sztabu szkoleniowego. Wszyscy udali się na wspólny obiad oraz nad portugalskie morze. Zawodnicy dzielili się atrakcyjnymi widokami za pośrednictwem mediów społecznościowych. Z kolei rano odbyły się zajęcia wytrzymałościowe oraz część taktyczna, która była zamknięta dla przedstawicieli mediów.

Piątek na zgrupowaniu w Troi rozpoczął się od treningu o godzinie 10. Pierwsze 20 minut zespół spędził na odprawie w salce przy boisku One Troia Training Center. Do drużyny dołączył Aleksandar Vuković, którego nie było przez pierwsze dni obozu ze względu na kurs trenerski.

Podopieczni Ricardo Sa Pinto nie mogli narzekać na zestaw zadań, które szkoleniowiec przygotował na czwartkowy poranne zajęcia. Wprawdzie trening trwał nieco ponad 2 godziny, ale wszystkie były z piłkami. Treningu nie rozpoczęła nawet seria biegów, którą oglądaliśmy w poprzednich dniach. Natomiast legioniści biegali wcześniej - od 7:30 do 8:10 po okolicznych drogach.

W środę rano legionistów ominęło bieganie na plaży, ale nie ominęły interwały na boisku. Od godziny 10 do 11 23 zawodników z pola przebiegło kilkanaście kilometrów w zmiennym tempie. - No pain, no gain! - pokrzykiwał raz po raz Ricardo Sa Pinto, gdy jego podopieczni zaliczali kolejne kółko wokół boiska. Zawodnicy byli podzieleni na dwie grupy, którym tempo nadawali Michał Kucharczyk i Inaki Astiz.

Na pierwszy obóz do Portugalii Ricardo Sá Pinto zabrał ze sobą trzech zawodników, którzy na co dzień występują w trzecioligowych rezerwach. Zgrupowanie z pierwszą drużyną to dla Cezarego Miszty, Michała Karbownika oraz Mateusza Praszelika okazja na pokazanie swoich umiejętności przed sztab szkoleniowym. Każdy z nich ma nadzieję na rozpoczęcie regularnych treningów z zespołem seniorów.

- Pierwszy raz jesteśmy w tym ośrodku. Boisko i hotel są w porządku, więc mamy optymalne warunki do pracy. Oby tylko pogoda dopisywała i omijały nas kontuzje, bo jesteśmy przygotowani do ciężkiej roboty. Praca jest najważniejsza w pierwszej części okresów przygotowawczych. Na drugim obozie będzie więcej meczów i więcej czasu by zgrać się jako zespół - powiedział po treningu Miroslav Radović.

Pierwszy dzień treningowy zgrupowania w portugalskiej Troi rozpoczął się dla legionistów bardzo wcześnie. Już od godziny 7 rano z recepcji słychać było telefony do pokoi gości z zamówionym budzeniem. Kilkanaście minut później cała grupa stawiła się w hotelowym lobby i wyruszyła biegiem w kierunku plaży. Ta otoczona jest wydmami, więc zawodnicy korzystali ze specjalnie wyznaczonych podestów.

Mistrzowie Polski w 26-osobowym składzie po godzinie 14 wyruszyli z lotniska Chopina do Lizbony, a stamtąd w 1,5-godzinną podróż autokarem na półwysep położony na południe od Setubal. O godzinie 20:30 czasu miejscowego drużyna dotarła do Troi. Ta malutka wakacyjna miejscowość w sezonie zimowym jest w zasadzie wymarła - pozamykane restauracje, nieczynne sklepy i jeden duży hotel, Troia Aqualuz Suite Hotel, w którym przez najbliższe tygodnie będą mieszkali "Wojskowi".

W niedzielę Legia Warszawa rozpocznie przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2018/19. Pierwszego dnia zawodnicy będą mieli wykonane testy medyczne przy Łazienkowskiej 3. W poniedziałek po godzinie 14 wyruszą do Portugalii.